Gruppträning

På Fysios finns möjligheten att delta i rehabiliteringsträning i grupp om fysioterapeut gjort den individuella bedömningen. Gruppträningen som erbjuds är gymträning, bassängträning eller träning i pilates reformer. Fysioterapeut handleder vid alla gruppträningstillfällen. PILATES REFORMER Sedan februari 2018 har vi också pilates reformer träning som är öppen för allmänheten om man har ett träningskort hos oss. Mer info nedan! Maila oss på info@fysios.nu om du har frågor!

Pilates reformer
Pilates reformer är en effektiv träningsform där vi använder oss av reformermaskinen. Fjädrarna i maskinen ger ett viktmotstånd och träningen passar lika bra för dig som nybörjare såsom för dig som tränat mycket. Maskinens alla funktioner ger dig en effektiv träning av stabilitet, styrka, uthållighet och rörlighet. 

Följande pass genomförs på Fysios: 
Måndag: 11.00-12.00, 17.00-18.00
Onsdag: 11.00-12.00
Torsdag: 17.00-18.00
Fredag 11.00-12.00

Passen läggs ut för bokning 1 vecka innan de genomförs! 

OBS! Bokning nedan av pilatesreformerpass: Endast för kunder som köpt pilateskort!

Boka plats Pilates reformer!

Vi stänger pilates reformer-träningen 1 juli och öppnar igen 12 augusti.

Priser för träningskort Pilates reformer:

Vi säljer terminskort med två olika varianter på kort: 
1) Dagtid samt eftermiddags-/kvällskort
2) Eftermiddags-/kvällskort

Terminer & pris:
Vår: Januari - Juni 
Dag & eftermiddags-/kvällskort: Totalt 2520 kr 
Eftermiddags-/kvällkort: 2040 kr

Höst: Mitten av augusti - mitten av december 
Dag & eftermiddags-/kvällskort: Totalt 1680 kr
Eftermiddags-/kvällkort: 1360 kr 

Självklart går det köpa kort mitt i terminen också, och vi räknar då ut kvarstående tid på terminen och priset utifrån det. 

Har du aldrig varit på pilates reformer tidigare?
Då kan du köpa vårt Pilates prova-på kort på 1 månad för 500 kr. 

 

Bassängträning
Bassängträningen för våra patienter är i uppvärmd bassäng på Terapibadet NUS.

Dag & tid för bassäng:
Måndagar 09.15-10.00

 

Gymträning
Vårt gym ligger i anslutning till våra behandlingsrum. Här har våra patienter vid behov möjlighet att träna i grupp med individuella träningsprogram och med fysioterapeut på plats under hela passet för guidning.

Dagar & tider för gymträning:
Måndagar 15.00-16.00 (Fysio Sara)
Tisdagar 11.00-12.00 (Fysio Emma)
Tisdagar 16.00-17.00 (Papacosta fysioterapi & idrottsmottagning)
Onsdagar 11.00-12.00 (Fysio Sara
Torsdagar 15.00-16.00 (Fysio Emma)
Fredagar 13.00-14.00 (Papacosta fysioterapi & idrottsmottagning)

 

Kontakta oss

Det går bra att boka tid hos oss via mail eller telefon. Vi föredrar mail eller sms, då vi har svårt att hinna svara i telefonen under dagen.
Avbokning görs senast 24 h innan bokad tid och går bra att göra via mail, sms eller röstbrevlådan. Vi återkommer så snart vi kan.

Kontaktinformation

Adress
FysioS
Storgatan 115
903 33 UMEÅ

Välj mottagare av ditt meddelande: