Har du nyligen varit gravid och fött barn?
Vi börjar med hands-on-hjälp för att återskapa kontakt med bäcken-bålmuskulatur.
Träningen stegras sedan succesivt in mot gymträning med ökad progression och belastning på ett säkert sätt.
Kursen/träningen pågår under 8 veckor med 1 träff per vecka, uppstart tisdag 9 april 2024.
Tisdagar 09.30-10.30
Pris: 1250 kr
Anmälan till info@fysios.nu
Maximalt 12 deltagare, först till kvarn!
Bebisar självklart välkomna! ☺
