Kurser

Köp mammaträning

Träning för Mammor! Våra säkra och effektiva program är för dig som vill komma igång med träning efter graviditet och förlossning. Programmen passar olika behov.

Läs mer »

OMT steg 2

OMT steg 2 Fortsättningskurs för dig som läst OMT steg 1 nedre och steg 1 övre. Kursen syftar till att ge dig fördjupade kunskaper om

Läs mer »

Mammatränings-grupp

Har du nyligen varit gravid och fött barn? Vi börjar med hands-on-hjälp för att återskapa kontakt med bäcken-bålmuskulatur. Träningen stegras sedan succesivt in mot gymträning

Läs mer »